¿Tienes problemas a la hora de estudiar?
A estudiar se aprende. El estudio, como todo aprendizaje, es una forma de trabajo. Y Existen métodos más eficaces que otros, entendiendo por eficacia la consecución de tu objetivo en el menor tiempo posible.
Para aprender a estudiar hay que consolidar una metodología de trabajo estructurada. No es más difícil que el resto de aprendizajes que realizamos a lo largo de nuestra vida. Primero hay que aprender paso a paso el mejor método de estudio y después llevarlo a la práctica día a día hasta que se transforme en tu forma de relacionarte con el estudio.
¿EN QUÉ SE BASA LA METODOLOGÍA DE ESTUDIO QUE TE PROPONGO?
El método que aprenderás se centra en los siguientes puntos:
AMBIENTE DE ESTUDIO
Primero se ha de analizar el lugar de estudio de cada alumno/a. Pueden existir elementos distractores que hay que eliminar. El mobiliario debe ser el adecuado y las horas de estudio proporcionales. Por último y no menos importante, hay que conocer los tiempos de descanso en las horas de estudio y regularlos.
PLANIFICACIÓN
El éxito a la hora de estudiar depende en gran medida de una buena planificación. Normalmente se describe a las personas con más éxito a la hora de estudiar como “más inteligentes”, pero la realidad es que el elemento que mejor las define es que se organizan mejor y de forma más efectiva.
TÉCNICAS DE ESTUDIO
Dependiendo de la materia que se estudie se han de utilizar unas técnicas u otras. Leer correctamente la materia, subrayar, realizar esquemas o memorizar son algunos pasos necesarios, pero no suficientes. Cada alumno/a arrastra a lo largo de su proceso de aprendizaje malos hábitos y técnicas que considera imprescindibles. En la metodología que te propongo, aprenderás nuevos recursos, nuevas técnicas eficaces para cada tipo de materia.
REPASO
Una vez consolidada la información, se ha de repasar de forma sistemática. Si no se hace, la mayor parte se acaba olvidando. Existen estudios contrastados que señalan que en un solo día olvidamos aproximadamente el 50 % de la información adquirida, cifra que se dispara al 90 % al transcurrir una semana. Por tanto, una metodología de repaso sistemática es vital para aprender un método de estudio eficaz.
MIS TARIFAS
Taller de técnicas de estudio
INDIVIDUAL
GRUPAL
¿Buscas a un profesional de la Psicología en Sevilla y no sabes por dónde empezar? Contacta conmigo